请登录 免费注册 欢迎访问东莞博宇职业培训学校
扫一扫
更优惠

培训/就业咨询

0769-22989800

妈咪课堂:生气不哺乳

时间: 2014-06-03 06:09 来源: 未知条评论


  母乳喂养,是当前极力推广的抚养方法,作为母亲都知道母乳妈妈的营养状况会影响母乳的质量。要保证母乳质量要求保持高质量的饮食、注意生活调节及保证充足的睡眠等。殊不知,母乳妈妈的心情同样也会影响母乳的质量。实验证实,人在生气时,体内可产生毒素,这些毒素不仅影响母体健康,还会对胎儿和哺乳期的幼儿造成危害。所以,哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶,如过一定要哺乳,最少要隔几个小时或半天后,挤出一部分乳汁,用干净的布擦干乳头后再哺乳。

  所谓“牵一发而动全身”,哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会发生改变,使得交感神经系统兴奋,其末梢神经会释放出大量的去甲肾上腺素,同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质都是 是有害的,人体如分泌过多去甲肾上腺素和肾上腺素,就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状,从而乳母也会受到其污染。

  当宝宝经常吃这种被污染乳汁,会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能发育,使孩子的抗病能力下降,消化功能减退,生长发育迟滞。还会使孩子中毒而长疖疮,甚至发生各种病变。

  据研究,生气10分钟就会耗费人体大量精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑,生气时生理反应十分强烈,分泌物成分复杂,而且更具毒性。

  例如,旧社会有钱人家请奶妈,除了身体健康外,一定要挑性情善良温和的。因为乳母的性格是强悍、暴戾,还是温和、清静,对婴儿的性情影响很大。而最起码的,温和的乳母可以保证乳汁不受“污染”。

  其实,爱生气的人自身也往往不够健康,很难长寿,不少人生气到病倒甚至“气死”,实际上是本身中毒而亡。所以,生气,无疑对妈妈和宝宝来说,都是一大杀手。因此,为了您和宝宝的健康,各位妈妈在哺乳期尽量不要生气,切勿在生气的时候或者刚生完气时给宝宝喂奶。为了能保持哺乳期愉悦的心情,为了给宝宝最安全的口粮,你需要做到:

  1、当发生不愉快的事情时,一定要克制,不要发脾气,尽可能的让自己冷静下来。

  2、人的抑郁就是缺少沟通,如果随时发泄心情的不满情绪,有助于心情舒畅。你找可以谈心的人,倾诉对象也许是自己的爱人,也许是家人,或者是网络上结交的同为新妈妈的网友。

  3、试图改变自己,让自己的状态调整到一个做妈妈的状态。当改变不了别人的时候就要改变自己,调整自己。例如照顾宝宝很辛苦,但是如果能想到宝宝的可爱,想到这是自己用生命换回来的小生命,是值得辛苦付出骨肉,就会产生一种责任感和幸福感,这样就不会觉得那么委屈了。

  当然了,充足的睡眠和休息、适当的运动、优美的音乐,甚至一本好书,都可以还要避免精神和情绪上的不稳定。

  最后,希望各位妈妈能心情畅通,宝宝能健康成长!

相关阅读:

Responsive image